健身球价格是多少?健身球作为一种新兴,有趣的体育健身运动,无论是训练人体的平衡能力,还是增强人对肌肉的控制能力,抑或是对提高人体的柔韧性的协调性都有着显著的效果.
健身球最早起源于瑞士.起初是作为一种康复医疗设备,用来帮助运动人士恢复平衡和运动能力.特别是长期坐在办公室,臀部和腿部脂肪囤积严重的人群以及处于恢复期的产妇.健身球还可以提高人的柔韧,力量,平衡,协调和心肺功能等等.健身球采用对人体无害的PVC材料制成,直径在60—70厘米之间,内部为空心结构,可以承受高达400公斤的压力.用时可以充气,平时不用时可以折叠收藏.
由于球体本身是圆的,所以在练习时切记注意身体的稳定性,以免受伤.
