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健身房

健身房是城市里用来健身的场所.一般而言,都有齐全的器械设备,有较全的健身及娱乐项目,有专业的教练进行指导,有良好的健身氛围.在健身房不仅能锻炼肌肉,让身材更有形,也能认识新很多朋友.

健身房的健身器多达近百种,但归纳起来,大致可分为三种类型:全身性健身器械;局部性健身器械;小型健身器械.

健身锻炼对于培养人们克服困难,磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用.特别是对不爱运动爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用,健身房使人他们尝到健身锻炼的好处.

健身房

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