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保持下半身血液循环畅通
女性不要穿紧身塑身衣和太紧的牛仔裤,保持私处的干爽和透气。女性阴部常年湿润,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大,容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。
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在饮食上要当个“杂食动物”
每天4种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼,另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。