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祛痘

祛痘,是指运用医学技术或方法消除青春痘的过程。我们通常认为应该祛的“痘痘”则是痤疮的俗称,又叫“青春痘”、“暗疮”或“粉刺 ”,是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。根本原因是内分泌失调,雄性激素分泌旺盛引起。青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附着,引发皮肤红肿的反应。由于这种症状常见于青年男女,所以才称它为“青春痘”。当然,青少年不一定都会长青春痘,而青春痘也不一定只长在青少年的身上。

青春痘的出现会带来很多的困扰,特别是对于爱美的女士来说更加困扰,所以想要更快地祛除痘痘。不过痘痘的治疗也是一个长时间的事情,并非是一两天就可以根除,所以最初还是应该在预防青春痘方面加强:1、勤加洗脸,使用中性温和的洗面乳,用温水洗脸,避免毛孔阻塞。2、切勿使用过度滋润的保养品、覆盖性化妆品,防止阻塞毛孔的可能。3、均衡的饮食,最好摄取均衡饮食,尽量避免油腻、辛辣、高热量的食物,多食用一些瓜果蔬菜。4、注意日常生活的不良习惯。5、保持良好的生活作息,心情愉快、睡眠充足。

如果痤疮皮疹较少,炎症较轻,可不予治疗,待其自然消退。如果皮疹较多,炎症较重,则应积极治疗。尤其是患有脓疱、结节、脓肿、囊肿性痤疮者如果没有及时治疗,会遗留下凹陷性或增生性瘢痕,影响皮肤外观。因此,痤疮不仅需要治疗,而且是应积极合理的治疗。但是痤疮有轻有重,原因复杂,不主张患者自己用药,用药不当反而会加重,应到医院根据具体的情况予以治疗。

祛痘
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祛痘的小窍门

1)注意面部清洁:常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不 要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
2)合理的饮食: 多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。
3)挤压粉刺要小心,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。
4)治疗:用维甲酸、维胺脂、及维生素A等,能改善角化过程,将有助于减轻和祛痘。有人报导,过氧苯甲酰治疗痘痘 有明显的疗效,它涂在人体表面后,能缓慢地放出氧,有明显的杀菌作用。服用0.5~1%硫酸锌溶液,每天3次 ,每次30毫升。一般用药4~8周,服药期间局部擦少量维生素B6冷霜,也有较好的效果。女性痤疮患者同时月经不正常者,可采用小剂量乙烯雌酚,每日口服0.25毫克,进行人工周期,可使痤疮好转,月经也恢复正常。同时中医痤疮组合配方、配合药物进行理疗,起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用,达到医治的效果。
5)劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事,也不一定要用药,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

祛痘产品排行榜10强

祛痘产品排行榜10强有哪些?对于一些美女来讲,祛痘产品很重要。因为平时工作忙碌,无暇花太多功夫在对付痘痘上,所以,扫平痘痘就只能依靠祛痘产品。
1、露得清Neutrogena暗疮膏  
采用独特专利配方,可深入毛孔消灭引致暗疮的细菌,同时控制皮肤油脂分泌,减少及治疗暗疮的现象.可直接涂於患处,每天涂两至三次便可。
2、倩碧Clinique舒缓暗疮清爽遮瑕膏
在众多知名进口祛痘系列产品中,只有倩碧Clinique这种专业化妆品的品牌的,这款舒缓暗疮清爽遮瑕膏进入了祛痘护理品牌的前列。过氧化笨能够彻底清除引起暗疮的刺激物,有助肌肤保持光洁。另外其中富含维他命E是抗氧化剂,帮助肌肤抵抗因日常环境侵袭而产生的自由基伤害,避免肌肤敏感及暗疮滋生。但要注意过氧化苯有很强的干燥收敛作用,只能轻轻小面积点涂在发炎的痘痘上,使用过量会使皮肤灼伤,反而留下色素沉着。
3、李医生祛痘印修护霜 
深入痘痘印痕部位,重点修护痘痘肌肤,逐步淡化已形成的痘痘印痕;祛除老废角质,明亮肤色,平衡修护肌肤,有助改善新痘痘印的形成;深层净白肌肤,改善因频繁长痘痘引起的肌肤粗糙及肤色不均,肌肤逐步恢复健康。
4、隆力奇去痘洁面晶露  
含蛇胆生物精华素、海洋生物保湿因子、Triclosan等多种皮肤调理成分。针对中性偏油性肌肤设计,三重抗痘活性配方,三重作用脸部肌肤,均衡油脂,舒缓肌肤,减少黑头和粉刺的产生。 PH值弱酸配方,深层洁净,令肌肤清爽不油腻。
5、屈臣氏Watsons绿茶+茶树油祛痘精华  
选取源自日本的绿茶精华,含有茶多酚成分,有效发挥抗氧化作用,平衡油脂,令肌肤保持清透亮丽。*蕴含澳洲茶树油,有效舒缓痘痘所引起的不适,以及减缓粉刺的形成,令肌肤清爽净透。有效舒缓痘痘所引起的不适 以及减缓粉刺的形成。
6、理肤泉清痘净肤爽肤水
不含任何添加,精简配方,持久保湿,舒缓皮肤,纾解皮肤紧绷感或不适感。令皮肤柔软,舒适,散发健康的光彩。不易堵塞毛孔的配方让敏感肌肤使用的更加放心。持久保湿、舒缓皮肤紧绷感或不适感。令皮肤柔软、舒适,散发健康光彩。不易堵塞毛孔。
7、妙芙乐祛痘洁肤液  
其中富含多种珍贵植物精油,采用特殊的精油芳香疗法,不仅可以活化细胞帮助伤口愈合,有效杀菌消炎,更加可以改变机体的PH值,来影响荷尔蒙的分泌,从而调解内分泌平衡,增强皮肤自身的天然抵抗力和自愈机制。
8、H2O水芝澳  
结合了活性精华及3A配方的升级控痘效能,除具消炎功效,更具活化及修复肌肤細胞,有助加快暗疮恢复,并迅速消除红肿和痘印。有效控制面部油脂的分秘,使肌肤油份得以平衡,粉刺暗疮快速消除红肿,还可以有效去死皮,防止毛孔阻塞,肌肤变得幼滑细致。但过氧化苯会引起一些不良反应,如局部有轻度痒感、灼痛、轻度红斑及脱皮等不良反应,但不影响继续使用。
9、曼秀雷敦药用抗痘凝胶  
清洁调理肌肤、能深入毛孔底部抗菌、抑制过多皮脂分泌、减少痘痘产生。
10、薇姿油脂调护抑痘精华霜  
丝般柔滑的质地,针对痘痘和发炎突起部位,令痘痘和突发瑕疵立刻得到舒缓,使红肿逐渐消退,清新的湖绿色,在痘痘的四周瞬间衍展开来,更能自然地遮住红肿的瑕疵,有效帮助瑕疵皮肤恢复到正常肤质,同时控制过多的油脂分泌。可每日晚上洁肤后涂抹与有需要的皮肤区域使其在夜间充分作用,日间可依需要重复使用,以加快粉刺/痘痘的消失。这款抑痘精华霜是可以直接涂于在痘痘和瑕疵部位的产品。
11、雅漾清爽洁肤凝胶
用于青春期、油性问题皮肤的清洁和卸妆。三种活性成分结合在一起产生的完整的作用:缓解炎症,调节油脂分泌,净化肌肤。清爽的凝胶质地:使皮肤洁净。

祛痘小妙招

干燥的天气让我们的肌肤也变得缺少水分,所以许多MM就使用大量的补水化妆品来保持水润的肌肤,但是如果化妆品卸妆卸得不干净的话,我们脸上就会冒出许多讨厌的痘痘,下面就给大家介绍脸上长痘痘的原因和祛痘小妙招,让你的皮肤更加细腻光滑。
1、建议你使用整套的控油产品做好保养工作,在夏天做好调理工作。
2、在继续做好美容工作的同时,请先去看中医调理好自己的内分泌问题,通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治,痘痘问题自然迎刃而解。
3、生理痘痘在月经过后会自动消失,所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品,以防恶化。
4、调整饮食习惯,多摄取高纤维的蔬菜水果,让便秘的情况得到改善,痘痘自然会消失。
5、根据肤质变化做好调理工作,随身携带吸油面纸,使用水质保养品。
6、在加强日常清洁的基础上,按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。
7、在T字部位使用控油产品,两颊做好保湿工作,使脸部油水平衡。
8、容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份,有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法,如使用避孕套、药膜等。
9、保证每天8-10小时的睡眠,拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏,以防恶化。
10、加强卸妆和清洁的工作,化妆过后就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁,另外每星期更应做一次去角质工作,保持皮脂腺顺畅。

痘痘告诉你哪里生病了

因为烦人的痘痘,花上一大笔开销也未见好转。其实,痘痘的生长也是在向我们暗示我们的身体出现了一些小问题。不同位置生长痘痘的原因也是各不相同,找准原因攻克痘痘其实也并不是一件难事。那么,下面就让痘痘告诉你到底是哪里生病了吧?
1、额头痘VS肝脏
如果你的额头总有大粒痘痘不断,那说明你的肝脏已经积累了过多毒素,不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作,毒素就会积累下来。
tips:让肝脏按时工作(压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起,多喝水。) 晚10点按时上床睡觉,让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着,就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
2、鼻翼痘VS胃
当鼻翼处长出痘痘时,除了此处油脂分泌旺盛的原因外,还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象,表明血液循环也不是很好。另外,经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
tips:少食刺激性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气。) 减少肉类摄取,谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的,以免刺激胃液分泌过多导致胃酸,胃酸也会让胃火加剧。
3、右侧脸颊 VS肺
右侧脸颊的区域在中医理论中是属于肺脏的。中医讲肺“主皮毛”、“主呼吸”。当肺经有热时,影响肺的功能,热随气血壅塞于皮肤表面,就出现了小痘痘。有时还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。
tips:多吃润肺食物,尤其是秋冬天气干燥的季节,百合、银耳、梨、蜂蜜、白萝卜、甘蔗等食物可以润肺去燥,不妨多吃;多喝水,提倡在不渴的时候饮水,一般晨起和晚间睡前各饮水200毫升,白天早中晚餐之间各饮800毫升,比较合适。注意要少量、频饮,切记不要一口喝干。
4、左脸颊痘VS血液循环
左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低,有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。
tips:加速血液循环。不要让身体处在闷热中,可以用温度略低于体温的水洗澡,多到户外活动,吃一些凉血的食物,如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。
5、印堂痘VS心脏
出现在双眉中间的痘痘最不能轻视,回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状,当心脏活力减弱时这里才会长痘。
tips:注意保护心脏。远离剧烈运动,增加睡眠,远离烟酒和刺激,同时尽快咨询心脏方面的专家,找出问题所在。
6、口唇四周 VS脾胃
中医理论中口唇周边的区域对应的是脾。在中医理论中,脾的功能是将食物转化成为人体所需要的精华物质,即一个精炼提纯的过程。胃的功能是接受食物,当脾胃的功能出现问题,就表现为口唇四周痘痘迭起。同时伴有胃胀胃堵,消化不良,腹泻或便秘;严重者可能已经有了胃病。
tips:饮食有节,养脾需要遵从详尽的饮食规矩,除了节制饮食不要过量之外,还包括在规定时间吃饭、吃饭时专心于食物、细嚼慢咽、不要偏食、吃饭前后不要喝水等;养脾多喝粥,温暖、易消化的粥是健脾好帮手,煮粥时再放点山药、大枣,效果更好。
7、发际痘VS毛孔
因为卸妆没卸干净,或者清洁时忽略了这个小细节,造成角质太厚,毛孔堵塞,容易在发际或眉间形成细小痘痘。
tips:清洁照顾边缘细节。每天洁面时注意发际边缘的清洁,及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。

祛痘产品哪个好

青春痘治疗不当就会反反复复,多年不愈。一般患者并不了解青春痘的真正原因,有时也很难理解那些专业的医学术语,因此常会听信各种民间传言,比如上火、毒素、内分泌、睡眠、饮食等等各种各样的传言,结果试来试去也没能治好青春痘,反而留下满脸的斑痕、痘印与心理伤痕。究竟祛痘产品哪个好?
1排毒养颜祛痘产品
我们经常会听到有人说体内有毒素,或者毒素太多,所以才长痘。其实,这是很不科学的,体内并没有那么多的毒素,即使有也会通过肾脏或者肠道排出体外,并不会造成毒素在体内的堆积,除非肾脏、肝脏失去了功能。有些所谓排毒的祛痘产品吃了之后会引起腹泻,有人说这就是排毒,其实完全不科学,你有见过几个人因为吃排毒养颜胶囊而变得美丽吗?
2调节内分泌祛痘产品
也经常听人说,长痘是因为内分泌失调,其实这完全是对医学常识的一知半解。一些理论与假说认为,青春期在长身体的时候青少年男女的体内雄性激素水平会升高,会促进死皮细胞增厚,因而造成毛孔堵塞,同时也会促进皮脂腺分泌,因此,性激素可能在青春痘的发病过程起了一定的作用,但在医学上还没有确切的证据。即使体内雄激素升高,那也不能和内分泌失调划等号。青春期性激素水平升高属于正常的生理过程,是青少年长身体时必须的,并不等于内分泌失调,真正有内分泌失调的是更年期妇女,可她们根本就不长痘。再说了,即使你坚持认为是自己的内分泌出了问题,但是又如何调节呢?目前并没有可以有效调节内分泌的方法,如果用药物调节,反而会造成内分泌失调。所以,任何内分泌失调的方法或产品都是不太可靠也不可轻信。
3纯中药祛痘产品
有经验的中医师根据辩证施治为病人开具的药方的确可以治疗青春痘,但有效率比较低,当然也不能快速祛痘,有条件熬药时可以尝试这种中药调理的方法。然而,现在市面上琳琅满目的“纯中药”“纯天然”的祛痘类化妆品其实是非常不可靠的,至今也没有任何严格对照的医学研究能够肯定外用中草药有效治疗青春痘的证据。大部分所谓“纯天然”“纯中药”的“快速祛痘”产品,不过就是“草药+激素+抗生素”而已,激素、抗生素都可以消炎,但青春痘并非简单的皮肤感染,仅仅使用激素、抗生素是治标不治本的方法,长期反复使用反而会增加细菌耐药,降低皮肤抵抗力。因此,在化妆品中添加激素、抗生素是绝对被国家卫生部禁止的。
4精油祛痘产品
现在市面上所谓的精油产品也是五花八门,从玫瑰精油到茶树精油,应有尽有。其实,所有的精油都是一样的,只有微弱的消炎与保湿效果,单独使用不可能去痘。因此,可以相信那些所谓的精油类祛痘产品,其实大多数都添加了大剂量的激素、抗生素,不然不可能有效祛痘的。还有一些植物其实就是类似激素的东西,比如甘草就是一种激素样植物,和激素一样也能祛痘,但也会降低皮肤抵抗力,也有依赖性。 因此,所谓的甘草精华、精油、原液是不可靠的产品。
5皮肤清洁祛痘产品
有些人相信长痘是皮肤清理不干净的原因。青春痘不是不良卫生习惯造成的,青春痘也不会传染,不会传染给你周围与你有接触的人。黑头粉刺与白头粉刺是典型的青春痘,但黑头不是脏,而是被氧化的油脂,油脂无法不分泌,所以黑头当然不可能被洗掉,过度洗脸黑头反而越来越多。一天洗脸两次就足够了。有些人喜欢用深层洁面产品或者其他清洁去污非常强的产品洗脸,这是不必要的,这种过度的清洁方法反而造成皮肤的“过度去脂化”,损伤皮肤的天然脂质屏障,导致皮肤抵抗力下降,导致皮肤敏感,严重的会出现“外油内干”

祛痘偏方

痘印是青春痘生长发炎,致使皮肤细胞损伤,在愈合过程中留下的瘢痕。研究表明,几乎所有青春痘在愈合后都会留下或深或浅的痘印,如果去痘印时机太晚,或者是痘痘发炎太厉害,那么长痘痘的地方就会留下了一大堆颜色深浅不一的痕迹。为了不留下这些印记,下面就来跟你聊一聊祛痘最有效的偏方。
1、蜂蜜祛痘法
蜂蜜真是无所不能!似乎凡是皮肤问题,它都能发挥一些效用:睡前在痘痘上涂抹少量蜂蜜,再贴上邦迪创口贴入睡,第二天就会发现痘痘干瘪了许多。
蜂蜜是很好的抗菌素,在蜂产品中抗菌作用最强的是蜂胶,对于油性或有雀斑的皮肤尤其适用。在美国佛蒙特州,灼热的蜂蜜还被用做止痛和治疗水泡的良药,而且它的黏性可以聚合各种营养物质,所以也是做面膜的理想素材。
2、红酒+白醋祛痘法
将红葡萄酒和白醋混入一杯水中,轻拍于痘痘患处。白醋的清洁力很强。5%比例的白醋有杀菌、防霉、消毒的作用,它可以杀灭99%的细菌,82%的霉菌及80%的病毒。对于杀灭引发痘痘的细菌比较管用,但须注意肌肤使用后是否有不适感和过敏反应。红酒中的葡萄酒酸能够促进角质新陈代谢,但容易对酒精过敏的人要加以注意。
白菜祛痘法
将整片菜叶洗净平铺在干净的菜板上,用小擀面杖或者酒瓶轻轻碾压呈糊状后,贴在脸上。每10分钟更换一次叶片连换三次,记住要每天坚持。
大白菜中富含维生素C,水分等天然营养,而且叶片筋络能去除油脂,具有独特的清热解毒、嫩白肌肤作用,但是敏感性肌肤要注意,因为白菜中含有硫磺,在试用的时候建议加一张直至面膜,降低刺激度。
大蒜祛痘法
将一瓣大蒜切成两半,轻轻在粉刺上拍打,每天1至2次,或者用蒜汁儿洗脸,但并不适用于破了皮的痘痘。
大蒜有很强的杀菌作用,对发炎痘痘会有抑制作用,但还是会担心,剥蒜的时候手指都会辣到疼痛,何况幼嫩的脸部肌肤。
蛋黄祛痘法
把一些咸蛋黄涂在脸上,让它在脸上待一夜,直到第二天早上再洗掉。或者将咸蛋黄与番茄、黄瓜榨汁后混合均匀,敷在面部一刻钟,随后冲洗干净。
蛋黄内含丰富的核黄素和维生素A,是抗痘高手,咸蛋黄中的盐分也有杀菌作用。而蛋黄和黄瓜都能收缩毛孔,使疤痕组织新生。此外,番茄中含有丰富的茄红素,是极佳的抗氧化物质,能帮助肌肤有效抗老化。

如何快速祛痘

青春痘似乎永远都在困扰我们,即便我们已经远离了青春期,可是痘痘还在赖在我们的脸上,虽然我们可以靠化妆遮住痘痘,可这终究不是长远之计啊!况且使用那些祛痘产品,副作用又会很大。怎样才能有效地快速祛痘呢?下面就教你几种最简单有效的祛痘方法,让痘痘无处可藏。
1、丝瓜汁擦脸
功效:丝瓜能清热化痰,有凉血解毒的特性。丝瓜中含有丰富的维生素B族和维生素C。维生素C是一种活性很强的抗氧化物,能抑制体内黑色素的形成,不但能祛斑,还能预防老年斑的形成,延缓皮肤衰老,对治疗青春痘也很有效。
准备工作:取新鲜丝瓜一条或者少量干丝瓜粉
三种方法择一即可:
a.可以直接把丝瓜挤汁,用汁液擦脸;也可以将其晒干,研成粉末,用水调敷在脸上。
b.还可以将一根丝瓜榨成汁,取适量倒入温水中,用其洗脸,可使皮肤细腻而有光泽。
c.或从丝瓜根茎中提取汁液,然后用脱脂棉花蘸汁液涂在脸部及皱纹处,长期使用可减少皱纹。
2、自制芦荟面膜
功效:芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用,可以排毒养颜,对去痘有较好的疗效。
准备工作:取鲜芦荟叶1片,蜂蜜适量
制作方法:先把芦荟叶洗净切成小片,放入锅中,加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟,滤去芦荟渣,取虑液,加入蜂蜜即成。还可以用鲜芦荟切片涂抹青春痘,每日做1次即可。
3、金盏花祛痘面膜
功效:金盏花不仅可以消炎降火,还有祛痘的功效,尤其是对于初发的痘痘很有效。而且加上奶酪有去角质的功效,这款面膜可以让肌肤更柔滑细腻。
准备工作:取2大匙干金盏花,1小片奶酪,5滴柠檬汁
制作方法:先把干金盏花、柠檬汁、奶酪等全部材料放到搅拌器中,先把它们充分搅拌均匀。等到洗完脸后,把这款面膜均匀涂在面部,注意要避开眼、唇部肌肤。静静等待大概15分钟,最后用温水冲洗干净。
4、草莓+番茄祛痘面膜
功效:草莓番茄面膜的果汁内富含维生素C、胡萝卜素,可抗病毒细菌,有清热解毒的功效,并有美白皮肤的作用,对于祛除痘痘的效果也是非常好。
准备工作:取鲜番茄1个,鲜草莓2个
制作方法:先把番茄洗净并撕去外皮,草莓也要洗净,把它们放在一起,挤压成果汁,然后用果汁涂搽面部痤疮。大概20分钟后洗去,每天早晚各做一次。

老中医祛痘怎么样

痘痘,俗称青春痘、粉刺、暗疮,中医古代称面疮,酒刺。随着生活的提高,人们更注重脸上的问题,希望能快速去除脸上痘痘。尤其是青春期的女性,总是被各种痘痘和分泌旺盛的面部油脂所困扰,试过了很多控油、祛痘的办法,却是这边下去,那边又起来,找不到标本兼治的方法。成年女性的成人痘更是让人防不胜防。那种又红又大又肿的痘痘突出地长在原本成熟美丽的脸颊上,让很多职场女性苦不堪言,祛痘——已然成为她们生活中的头等大事。那么,中医祛痘是怎么样呢?
中医祛痘讲究辨证施治,《黄帝内经》里写过:“汗出见湿,乃生痤痱。”“粉刺属肺,皆由血热郁不散所致。”中医认为,面部的小痘痘与血热、肺热、脾胃湿热困阻、肾阴不足都有很大关系。如果祛痘只是解决“表面”问题,是无法快速去除并根除脸上痘痘的。因此,通过体内调理,祛除诱因,并结合中药祛痘护肤品,方能彻底治好痘痘。
老中医对祛痘的建议
1、首先,要勤加洗脸,保持面部清爽,这是祛痘的第一步。
2、正确的保养方式,过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品,会阻塞毛孔,要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质,反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候,应减少化妆品的使用次数,卸妆时要干净彻底。
3、均衡饮食,因为目前没有明确的研究显示,那些食物对痘痘有直接的影响。建议最好摄取营养均衡的饮食,一些油腻、辛辣、高热量的食物应尽量避免。另外多食用一些瓜果蔬菜,保持通便。
4、良好的生活作息,精神紧张、熬夜、睡眠不足,都会导致皮脂腺分泌失调,引起痘痘的产生。
5、选择合理的祛痘产品。
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