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喝茶消肿除了要留意用量外一定不能加糖.另外,还可饮用取自自然食材的玉米须茶、薏仁水等,坚持饮用,也可发挥预防浮肿的效果.
盐水敷眼
缩脸功1:盐水敷眼
急救方法:在500cc、40度的温水中加进一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右.
原理:利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,藉此将水分排出.
提醒:热敷之前先试一下温度,避免高温伤害肌肤.
缩脸功2:冷热交替敷脸
急救方法:先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次.热冷敷脸的时间要以l:2比例分配,至少敷15分钟.
原理:热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分.
提醒:热毛巾的温度要把握好,不可太热.