解决因内分泌失调而引发的爆痘战争

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注意膳食 做到饮食三多

对于因为内分泌失调而引发的爆痘要多锌、多维生素、多粗纤维。锌可以增强肌肤抵抗力，促进伤口愈合；维生素的种类很多他们不仅可以促进肌肤再生，加快代谢，还可以修复暗疮损伤；而粗粮中的粗纤维可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，将多余的油脂排出体外。饮食可以改善内分泌失调而引发的痘痘肌肤。