简易瘦脸操 打造精致上镜小“V”脸

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指压消除双下巴

双下巴形成的最主要的因素有脂肪过多、静脉堵塞造成的浮肿和缺乏运动而引起的肌肉堆积。无论是上述哪种原因，消除下巴赘肉的指压与运动，都可以有效地消除双下巴：

指压穴道：指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颚角开始到下颔骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。

指压方法：四指并拢，指尖朝上，大拇指放在颏下(下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘)。