春末吃那些食物可以预防皮肤过敏

春天到了，万物复苏。伴随着春风，各种植物的生长。空气中的灰尘、花粉、细菌到处飘散，很容易引起皮肤过敏。这时候我们最好事先做好准备，预防得上季节性过敏症。我们需要吃些什么食物来预防呢，下面我就说一说。

苹果

苹果里除了有丰富的维生素外，它还含有抗过敏的物质。

春季吃苹果是预防过敏，美容养颜的好方法。

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柑橘类水果

橙子、柚子、葡萄、柠檬等这类柑橘类水果，含有大量维生素c。

对抗过敏有很好的预防质量作用。