决战初冬 拉响身体部位补水保卫战

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眼部缺水：干涩、发红、异物感

眼睛心灵的窗户，如果眼睛异样就好像给窗户糊上了一层窗户纸。眼睛可以很好地看到东西仰仗肝血对眼睛提供的补养，同时眼睛发挥功能会消耗掉大量的血液，所以有“久视伤血”的说法。如果阴血不足，没有充足的血液来润泽双眼，眼干涩和眼疲劳只是程度的问题了。

百科补水技巧：闭目养神

双眼要每天“拍照”2—4万次，加上我们已经离不开的电脑和手机，还有报纸或电视，一天里各器官中属眼睛最累了，“久视伤血”，阴血就这样在耗损着。所以在条件允许的情况下，就要让眼睛休息，闭上双眼，别小看一次休息的时间短，一天积攒下来，也能减少一些损耗。