增强记忆力的食物,想要增强记忆力吃什么?补充营养并不意味着盲目进补,找准有效的方法才能增强记忆力.
健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等.
这些食物不仅含有丰富的卵磷脂,且容易消化,对儿童脑髓的发育也有积极的作用
美国和加拿大研究人员近日发表的报告说,多吃富含花青素的蓝莓可以帮助老年人提高记忆力.研究结束后,饮用蓝莓果汁的老年人在学习和记忆力测试中的表现得到明显改善,但对照组却没有变化.详情>>
你是不是曾今有过这样的烦恼,一件事总是记不住,那么以下一些习惯帮你提高记忆.详情>>
[导读]宝贝的小脑袋储存信息的能力可能会远远超出你的想象。在这里，我们帮助你更多地了解婴儿记忆力的发育过程，并提供了一些有趣的游戏，开发宝宝的记忆力。孩子的记忆能力将随着年龄的增长而逐渐加强，而父母也能够通过一些练习来逐步培养孩子的记忆力。详情>>
