豆渣面膜,黄豆有豆中之王的美称,黄豆有清热解毒,益气补血的功效,对皮肤也可以起到很好的保养作用.百百教你豆渣面膜如何制作,豆渣面膜有什么功效.
在提前准备好的豆渣中加入两小勺蜂蜜,均匀搅拌,以便让豆渣敷在脸上后不会掉下来,而且蜂蜜也起滋润作用,也是美容佳品.把做好的豆渣面膜均匀敷在脸上,等待15-20分钟洗净即可.在敷面膜之前最好先在脖子上围个毛巾或者纸巾,防止豆渣水流下.
清洗时,最好先拨下大部分豆渣,最后可以留一点豆渣在脸上摩擦一下.豆渣属于细颗粒,美白同时还有磨砂去角质的功效.
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每日食用大豆蛋白25克，可以有效预防心血管疾病还可以抗衰老。所以豆浆蛋白质是非常好的适合现代人的保健食品。详情>>
红豆，也叫赤小豆。拥有很高的营养价值。 北京中医医院内科主任医师王国玮介绍，赤小豆除了可清热解毒、护心肝肾、减轻心脏负荷、防癌抗癌外，还可用于健美减肥、排毒养颜、消斑除疮。研究还发现，赤小豆对腿部肥胖者更有功效；而且赤小豆食用方法很多，可做粮详情>>
