瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽，这个词是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。
瑜伽的最终目标就是能控制自己，能驾御肉身感官，以及能驯服似乎永无休止的内心。感官的集中点就是心意，能够驾御心意，即代表能够驾御感官；通过把感官、身体与有意识的呼吸相配合来实现对身体的控制。这些技巧不但对肌肉和骨骼的锻炼有益，也能强化神经系统、内分泌腺体和主要器官的功能，通过激发人体潜在能量来促进身体健康。
瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。
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过年聚会多多，几乎餐餐都是大鱼大肉的暴饮暴食节奏，零食饮料也不离手。短短的七天假期轻轻松松就改变了你好不容易维持的健康生活作息。而换来的结果往往是年后上班第一天同事对你说：你变胖了。想要在过年期间也维持好身材，面对难以忌口的假期，小编在此向详情>>
2012年1月14日、15日，享有亚洲牛仔代表品牌之称的日本牛仔裤潮牌EDWIN于上海来福士广场举办为期两天的“EDWIN经典系列牛仔裤展览活动”，开启自由想象力与精巧设计于一体的日本牛仔裤户外展览，为时尚界的暖冬增添了舒适的一笔。详情>>
