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小腿肌肉怎么减

小腿肌肉怎么减,腿的原因有很多种,直接分为肌肉型腿部粗大和脂肪型腿部粗大.其中让很多MM都头痛的就是肌肉型小腿.这种小腿类型既非常难看又难以减掉.肌肉型小腿,通常被称为"小象腿"和"萝卜腿",这种腿通常比较强结实,腿围可能不是很粗,但是由于有明显突出的肌肉,所以看起来不够修长纤细.

长期坚持只用前脚掌上楼梯.可以收紧小腿部位脂肪; 洗澡后坚持用润肤乳按摩小腿,不一定是按摩乳或者紧肤乳,当然,有这些更好;慢跑以后坚持压腿.

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