消化不良吃什么好,大吃大喝如今很多人有消化不良的问题,那么消化不良吃什么好呢?消化不良会引起食欲不振等问题,此时要注意饮食调节,消化不良吃什么好呢?
适宜食物:主食及豆类的选择面条,馒头,花卷,面包,小米,玉米面等.肉,蛋,奶类的选择因选择蛋白质和钙质较少的,如少油腻的猪肝,鸭肉等,牛奶要少喝,因为它是性寒,对胃有刺激作用.
蔬菜:可适当选择一些新鲜蔬菜,如茄子,冬瓜,番茄,胡萝卜等.
