臀围,如何判定你的臀部是否性感,如何拥有性感臀部.百百告诉你臀围是什么,臀围多少最好.
臀围:臀围,即是臀部向后最突出部位的水平围长,反映髋部骨骼和肌肉的发育情况.
测量时,两腿并拢直立,两臂自然下垂,皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处.
若持续食用高油脂、高热量、重咸多辣，每天多摄取1、2千大卡的饮食，变胖变重的速度会非常快。要有着“长期抗战”的心理准备 专家表示，健康的体重控制还是强调一个“热量总额”的概念，要有着“长期抗战”的心理准备，要瘦得快，简单说是要让消耗的热量大详情>>
温暖的春天来了!美眉们可要利用好春季抓紧瘦身减肥，这样才能在春夏美美的秀出好身材!不少美眉早就行动起来投入到春季减肥的队伍中了，再不瘦身就晚了!不过需要苗条身材，更需要健康身体!小编提醒：健康瘦身才是王道!详情>>
人类是视觉动物，第一次见面的人，90%都会在10秒钟内对外表作出评判，在4分钟内对其形成看法。对男人而言，女人的相貌和身材，在最初似乎远比她的智慧和才能更有吸引力。 详情>>
辣椒型身材减肥法:辣椒体型的人应该多吃鱼类、橄榄油、坚果、精益蛋白质等食物.早餐:可以多吃富含优质蛋白质的食物,如鸡蛋.午餐:适合多吃纤维丰富的食物,如绿色蔬菜.晚餐:就可以准备一些鱼肉或者豆类.零食:酸奶、葡萄干、杏仁.详情>>
一般来讲,脂肪堆积在腰腹部比堆积在大腿和臀部,对身体的危害要大得多.腰腹部肥胖很容易导致糖尿病、高血压、冠心病、中风和高脂血症等疾病的发生,这就是人们常说的"腰带长,寿命短"的原因所在,因此说腰围臀围比是健康风向标,但是体重指数只能看作是对体重及相关详情>>
OL忙于生计,忙于工作,总会在不知不觉之中让上身多出很多肉肉,先天不足,后天生叹.那么,跟小编一起来动动身体,甩甩赘肉吧.只需短短五招,就可以1在1周内燃脂曲线立显.详情>>
臀部在女性人体美当中由于其性感特点突出而占有重要地位.有关研究表明,腰围与臀围的比例（WHR）为0.7的女性最令男性心驰神往,让我们一起学习一下下面三大简易提臀法,从此告别扁平的臀部.详情>>
现在的女性有相当一部分对内裤的穿着并不了解,不是根据自己的臀围选择自己穿着的内裤,而是只图流行趋势和时髦.女性不仅要依赖内裤,还要深刻地了解它,使用它,走出内裤穿着的误区,这样才能使每位女性的臀部健康结实,性感漂亮,有一个美丽的外形.详情>>
不知道大家有没有看过一部电影闻香识女人,男主角可以根据女人的香味识别女人的性格特点.你知道吗.女人的臀部也同样暗藏着玄机,我们从女人的臀部就可以看出一个人的性格.详情>>
辛辛苦苦减肥得来的成果,怎么可以就此打住.可是,反弹仿佛如影相随,只要刚瘦下来没多久,就会因嘴馋或者种种原因一下子反弹回来.那么究竟为什么会反弹,怎样减肥不反弹呢.详情>>
