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瘦腿精油怎么用

取适量瘦腿精油涂于脂肪堆积部位,由下向上,分钟,直至精油完全吸收。使用前用温水清洗腿部后再涂抹,按摩后包裹上保鲜膜30~45分钟,做小量的运动效果更佳。

瘦腿那么难,搞不好,还会让腿越来越粗壮了。 下面小雪就教您如何使用瘦腿精油方法——刮痧瘦腿

1.刮之前一定要涂抹瘦腿精油在腿上

2.刮痧时不要碰冷水,不要洗澡,最好是洗完澡刮痧之后就睡觉

3.每天一次就可以了

4.如果出现红点或者紫点那是刮出痧了,MM不要慌张,过几天就会消下去

5.出痧了不刮痧,但是每天精油还是要用的,出痧的时候每天就用精油,按摩腿部,按摩10--20分钟,可以做一些瘦腿瑜伽动作,拉伸肌肉,或者是躺着,双腿靠墙高举10分钟左右

6.不是刮出痧才算有效果,刮了还要坚持哦

7.有的MM说有图也找不准穴位在哪里?您可以大面积的刮,范围包括到穴位就可以

8.少吃油腻、含糖量高的食物就行,如果能配合晚餐少吃一些,可以瘦得更快

瘦腿精油怎么用