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美白达人助你亮白细嫩肌

2013-12-30 18:51:41来源:OnlyLady女人志编辑:shiyuying

亮白细嫩的肌肤任谁都想拥有,更何况是天生爱美的女性呢?从日常生活中的一些小窍门到专业的美容护肤方法,拥有梦寐以求的好皮肤其实不难。下面教你美白小窍门,助你轻松打造亮白细嫩的好肌肤,记得每天都要坚持哦!

美容护肤第一步:每天一袋牛奶

牛奶不仅营养丰富,而且还是很好的美容食品和材料,无论是直接饮用还是用来做面膜,牛奶对皮肤都是极好的。想要拥有好皮肤的姐妹们,不妨每天来一袋牛奶吧!

Tips:临睡前喝牛奶不仅可以美白还能够助眠,睡眠好了,肌肤才能真正好哦。

美容护肤第二步:每天一个番茄

番茄是超级棒的美容食物,美白、祛斑、预防黑眼圈、防辐射样样精通,想要拥有白净的皮肤,最简单的方法就是每天一吃个番茄。

Tips:因为番茄含有丰富的谷胱甘肽,可抑制黑色素、使沉着的色素消失,所以每天一个番茄或一杯番茄汁对祛斑美白具有很好的作用。

全身美白

全身美白

美容护肤第三步:每天一片维生素片

肤质的好坏和肌肤的新陈代谢有很大关系,因此需要补充适当的维生素。不同的维生素对皮肤的功效不一样。例如,维生素E可以清除人体自由基、维生素C可以美白,而复合作用的维生素无疑是对皮肤最好的。适合免疫力低、工作繁重压力大、维生素矿物质摄入不足、肤质不佳的女士。

美容护肤第四步:每天一粒葡萄籽

葡萄籽具有非常了不起的美容保健功效,因此价格比较贵,但它对成年女性的皮肤可以说是非常有帮助的。研究表明,葡萄籽具有清除自由基、抗氧化、美白、减少皱纹、延迟衰老等作用,因此想要保持年轻好肌肤的女性不放每天吃一粒葡萄籽吧!

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