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排毒方法

淋巴按摩:治疗师以含西柚,檀香等香薰油配合轻柔的手势,在淋巴结分布的位置,如腋下,臀部,膝盖后方及颈项位置等,缓慢地朝心脏方向抚摸,以促进淋巴液流动畅通,让毒素,废物及水分顺利代谢.

保持身心平和:每次产生负面情绪时,例如恐惧,愤怒,妒忌或沮丧状态,体内都会分泌出剧毒的化学物质,残害你的身体,继而减低消化系统的运作效率,是可怕而需要正视的毒.让您的身体从此轻起来.

(1)排便。吃三餐排便3次会更好。每天排便1次到3次成形的大便算是正常的。如把粪便贴在身上皮肤(没有人会这么做,您不妨试一下),半天就会使皮肤发痒红肿。那么我们怎能让大便在肠子里滞留二天呢?(2)按摩。按摩背部淋巴腺,有助排毒,但是被动式的。(3)运动。会冒汗排毒,是属于主动性的。

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