扫描二维码
关注OnlyLady百科
更多精彩互动等着你...
点击图片进入下一页>>
肠胃运动有助于身体排毒
晚睡早起的上班族因为生物钟的紊乱,导致饮食不规律,摄入油腻食物,所以出现各种肌肤问题。其实这是体内毒素沉淀而导致的。每天早晨和睡前,要以肚脐为中心,并且按顺时针方向,而且用手掌按摩50圈,每天60秒的时间,能更有效的改善肠胃不适,减少便秘几率。