维生素不仅只有C和E 详解维生素美肌奥秘

点击图片进入下一页>>

维生素D

内服：预防湿疹、促进骨骼生长

外敷：抑制红斑

维生素D能够促进皮肤的新陈代谢，增强对湿疹、疮疥的抵抗力，有效促进骨骼生长和牙齿发育的作用。服用维生素D可抑制皮肤红斑形成，治疗皮肤疾病。如果体内维生素D缺乏时，皮肤很容易溃烂。补充维生素D最简单的方式就是服用鱼肝油，但是鱼肝油主要是由VA和VD共同组成的，所以要控制用量，否则会导致中毒。