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苦瓜减肥法

苦瓜减肥法,苦瓜有丰富的营养,而且糖和脂肪的含量都非常低,苦瓜是减肥中的极品.苦瓜减肥一致受到大家的好评.所谓的苦瓜减肥,怎么吃才能真正达到减肥的效果呢?

通过饮食来达到减重的效果,是一种不错的减肥方法,苦瓜是很有营养的,常食苦瓜健康减肥两不误!

苦瓜又名凉瓜,含有丰富的维生素B,C,钙,铁等是一种人们喜爱的蔬菜,熟色赤,苦味减,寒性降低,滋养作用显出,与末熟时相对而言,以清为补之.其实吃苦瓜以色青末黄熟时才好吃,更取其清热消暑功效.此外,它还具有明显的隐血糖作用,对糖尿病有一定疗效.

苦瓜减肥法

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