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精油开背的手法及作用

2013-06-04 14:55:30来源:OnlyLady女人志编辑:product1

精油开背能深层渗透皮肤,疏通精络,减压,放松,更能起到理疗作用,正所谓“痛都不通,通都不痛”,用欧路雅精油开背可以止痛、活络、祛湿及舒压,改善肌肉紧绷,减轻肩颈酸痛、落枕、肩周炎,改善肩颈引起的易疲劳、头晕、睡眠质量差等问题。

中医以为背部决定健康,背部被誉为健康的晴雨表,人体背部属阳,有一条从上到下沿脊柱纵向贯串于背部的督脉,这条经脉总督人体全部属阳的经脉。背部人体坚实的保护屏障,不管是处于生长发育期的孩子,仍是精力旺盛的青丁壮,亦或是颐养天年的白叟,人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区,关注背部,准确保养背部,就即是为健康注入了气愤但愿和活力。

背部的保健方法良多,常常对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、拍打,可以疏浚经络,促使背部免疫细胞活化,安心安神。近年来精油背部推拿也叫精油开背已经逐渐流行,也是背部保健的一种方法,通过背部精油推拿可以达到促进血液轮回,紧实肌肤,改善睡眠,舒缓精神压力,消除疲惫的功效,还可以美容养颜。

精油开背

腰部及膀胱经推拿方法:两手大拇指按膀胱筋,小包滑板筋,按肩中,滑至肩膀,排至手臂。手横放,四指划膀胱筋,包至风池,划大板筋,排至手臂。9双手交叉,掌根压膀胱筋至腰部包腰,弹起。双手大拇指划膀胱筋,至腰部按抚。包至风池,滑大板筋,排至手臂。按腰部,用掌心按压腰部,腰部由下至上划膀胱筋,划至臀部,双手握拳,用手背按压腰部,然后弹出。将手放于背部,双手划大板筋,大拇指重叠按划大板筋,按肩中穴,由下至上双手分滑肩胛骨缝筋,将手放至头前,双手由腰分滑至手指,拉抹手臂,由上至下推腰部。手掌服贴,四手指力划膀胱筋,包至风池,划大板筋,划肩胛骨缝筋。双手握拳平面划膀胱筋至腰部搓热,包至风池,排至手臂。大拇指走S步,划膀胱筋,包至风池,滑大板筋,排至手臂。双手搓热,包腰至肚脐弹起。手背按压膀胱筋,甩至风池,滑大板筋,排至手臂。单手捏脖子,划大板筋,双手按划腰部,按压腰部,由上至下,搓背推,划大板筋,敲打背部。双掌服贴搓背,单手拔膀胱筋,至大板筋,双手搓大板筋,双手拇指重叠下拔膀胱筋至腰部,双手拔膀胱筋至大板筋,排至另侧手臂。单手捏脖子,至风池,双手捏大板筋,打八字。

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