健康塑身

健身房众多运动中,全球健身房最受欢迎的健身运动是什么.最性感火辣的健身方式是什么.现在就来看看排行榜.详情>>

看着唐嫣的有些嘭嘭的脸蛋,很难让人联想到她的火柴腿.不过可别以为腿细是一件好事,相关研究表明腿越细,寿命可能越短,而梨形身材会更健康.以后腰部健康的美眉就不再需要为自己的大象腿而太发愁了.详情>>

网上流传着各种各样的减肥偏方,许多胖妹妹也总是乐此不疲的尝试着,但效果并不怎样.这时你应该动动脑筋,哪些可说YES,哪些是你应该喊NO的.详情>>

节食减肥,那是需要多大勇气,需要怎样的坚持才可以.反正小编没有成功节食减肥过,不过以下这个不用节食的减肥22方法吧.详情>>

每天久坐，身体慢慢变得僵硬和臃肿，rn编辑建议每天做做下面的减肥操，快速燃脂，轻松塑造优美曲线。详情>>

好莱坞女星褪去红毯装束，在私下最容易被拍到的“遛狗街拍”，时常都是以短打运动穿搭示人。而炎炎夏日，你是否已经准备好了露肉的装备？本篇，我们一起来看看亮眼女星们是如何在夏日，轻而易举地拥抱超短裤与十字背心的。详情>>

你坚持每天运动,往食物推车里放最健康的食物,遇到压力时绝不会把手伸向冰淇淋,可为什么小肚腩依然岿然不动.你养成的这些健康习惯是一个好的开始,但随着年龄日增,你需要更小心翼翼,更注意生活习惯以保持美妙的腰腹曲线.详情>>

传统的运动只达到了运动的目的,对于局部的塑形并没有很好的帮助.不要担心,今天就教你改良版仰卧起坐,重塑腰部线条.详情>>

有很多女性看上去非常瘦,但是由于运动量不足,身体脂肪超标.对于这种情况,减肥成了迫切的需求,但是如何减肥才有效呢?正确使用减肥运动来达到增加身体肌肉量,突破减体脂肪的瓶颈,让你瘦身更加容易.详情>>

选择在雨中走路不是为了追求浪漫,而是因为它特殊的健身功效.由于水中跑还可以调节神经系统功能、减轻疲劳,所以对预防神经衰弱、改善脑部血液循环、防止动脉硬化也很有效果.详情>>

近日正在北京郊区赶拍新剧《一不小心爱上你》的翁虹透过微博表达了对女儿小水晶的思念之情。翁虹则要到下月新剧杀青后，才会重返“辣妈”岗位，届时刘冠廷才能全身心地投入到健康塑身专家的工作中。详情>>

近日为台湾深具医疗背景、高级定制的薇妮体雕作代言的翁虹，和记者谈起自己的不老保养秘笈。 亚姐冠军，热衷慈善的美丽大使，时尚明星妈妈，容颜不老的传说，影视界当家花旦，拼命三娘看看这些外界冠给详情>>