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降血脂的食物

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大蒜具有明显的降血脂和预防动脉硬化的作用,并能有效防止血栓形成.经常食用大蒜,能够对心血管产生显著的保护作用.大蒜又被称为"药用植物中的黄金".

中医指出,高血脂多因饮食,情志,体质等饮食引起的,因为食疗是避免高血脂的主要方法之一.以下为大家推荐了7种降血脂食物,有胡萝卜,洋葱,绿豆芽,苹果,三文鱼,去皮鸡肉,花生等,这些都有降血脂的功效,可帮你远离高血脂.

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