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饮食搭配运动 秋季双管齐下做个瘦美人

2014-10-10 15:28:51来源:OnlyLady女人志编辑:sunya

编者按:炎热的夏季已经过去,天气渐渐转凉很多MM都慢慢的忽略了减肥这件事儿。想要在秋季继续没下去做一个窈窕美人很重要。OnlyLady百科就和你一起看看轻饮食、强运动的搭配,秋季做个瘦美人吧!

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百科解析:脂肪性肥胖原因

脂肪型肥胖多是因为爱吃肉食、甜食,过多脂肪在体内堆积无法分解,而又懒于运动所造成的。通常这类型肥胖可以迅速减下来,如果毅力和恒心够,而且减肥方法正确,可以一直保持下去。但是怎么样减下来呢?百科说:轻饮食+强运动,着重在饮食和运动方面下手,彻底减掉多余脂肪,变身窈窕美女!

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