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红枣的功效与作用

红枣的功效与作用,中医学指出,红枣味甘性温,归脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质,脂肪,醣类,有机酸,维生素A等营养元素.

红枣有补脾,养血,安神的作用,也能驻颜祛斑,健美丰肌.食用干红枣可以补血调经,活血止痛,润肠通便;润肺健脾,止咳;令人容颜白嫩,皮肤细滑,皱纹减少.是女性美容养生不可多得的好食材.

一般人群均可食用红枣,中老年人,青少年,女性尤宜食用.有宿疾者应慎食,脾胃虚寒者不宜多吃,牙病患者不宜食用枣,便秘患者应慎食.

红枣的功效与作用