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喝什么茶排毒养颜

茶是酒精、尼古丁、废气及辐射等毒素最廉价的“解药”,可排除体内毒素,更是防暑解渴之养生佳品。不同人群应根据自身的职业与体质情况选择选择不同的排毒茶饮用,以达到排毒养生的作用。

上班族 电脑是上班族必不可少的工具之一。长期盯着电脑易使眼睛疲劳,严重的可引起视力下降。推荐菊花茶抗辐射、植提纤花草消脂、枸杞茶通便。黄金组合,抗辐射、保护视力的同时还能达到排毒美容的功效。1、菊花茶——由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的上班族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效,尤其适合夏天饮用,可以清热解毒。2、花草茶——中国茶有些可以清肠,但是清肠和促进脂肪代谢的不多,只有复合萃取类,相对会有特定功效。多种植物复合物等可以很好地排毒排油腻,促进自身脂肪代谢,有增强分解腹部脂肪的功效。体脂肪超标,饮食油腻,适合长期饮用。3、枸杞茶——枸杞茶其实也是一道中药,具有通便功效。如果一个人连续三天没有排便,就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。晚上多喝一点,隔天上午自会神清气爽,不再有倦怠。

应酬族 每天少量的饮酒对身体有好处,但每次都喝高就会对身体产生很大的危害,特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。推荐红茶解酒,白菊花护肝,玫瑰花疏肝理气。

1、保护肝脏的最好办法就是戒酒,不过,如果喝醉了,最好选择红茶解酒,因为红茶中含糖量更高。另外,茶的浓度不宜太高,否则茶中的咖啡碱可能会增加心率而加重心脏负担。另外茶只是其辅助减轻作用,酒喝得太多茶的解酒作用也很难发挥。2、想要在平时护肝,可以试试白菊花茶和玫瑰花茶。白菊花和玫瑰花则能疏肝理气,是应酬族的良佳选择。同时,玫瑰花茶还是美容养颜瘦身的佳品,能活血化瘀,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。此外,应酬过多者平时一定要多维生素C含量高的水果,比如橙子、橘子等,维生素B能保护消化系统,也可以多补充些,帮助健康的排毒,饮食要注意避免食用大鱼大肉,这些东西太油腻,容易伤肝。

肥胖族 荷叶茶(尽量空腹饮用,并持之以恒)、植提纤花草茶、玳玳花(含有促进消化酶和分解赘肉的成分)、玫瑰花(美容养颜)等较好。

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