OnlyLady首页
[注册] [My Onlylady]

喝醋能降血压吗

喝醋能降血压吗,喝醋有什么好处?醋是最常见的东西,人们对喝醋养生保健的作用知道的却并未几.那么喝醋能降血压吗?

少盐多醋是中国人传统的健康饮食之道,但是外食频率高,大量吃加工食品的现代人,摄取盐量早就超过每天6克的建议量.如果能善用醋来增加菜肴风味,以减少用盐,确实能降低罹患高血压,动脉硬化,冠状动脉心脏病,中风等疾病的风险.

另外,水果醋里含有矿物质钾,可以帮助身体排出过剩的钠,达到预防高血压的目的,当然,你吃新鲜的蔬菜,水果一样可以达到效果.

喝醋能降血压吗

喝醋能降血压吗相关文章

专家分享降血压的六诀窍 健康身体从我做起

无论是自己欣赏花园,还是在公园里漫步,只要把自己融入大自然中,就能使你的血压降低11%.研究表明:这样做能立刻平息心中的紧张,包括使肾上腺也平静下来.每天20分钟就能奏效.详情>>

健康身体动起来 达人教你降血压保健操

高血压病患者制定运动处方应按介绍的运动处方的制定程序及心血管运动处方门诊操作常规进行认真、必要的检查,然后再根据各人检查结果制定运动处方.本文将照高血压病的运动处方内容作一概要介绍,各人可根据具体情况选择应用.详情>>

1