OnlyLady首页
[注册] [My Onlylady]

肥胖的危害

肥胖的危害,肥胖是指体重超常及体内脂肪囤积过量,随着生活水平的提高,肥胖人士的数量正在日趋增加,年龄成低龄化趋势.肥胖有多方面的原因,主要由是先天遗传和后天生活,饮食习惯造成的.过度的肥胖会给身体带来严重的影响.

肥胖会使女性内分泌失调,不易受孕;生殖器官发病率高于体重正常女性;罹患糖尿病,高血压,心脑习惯疾病,脏器疾病,关节疾病的几率也很高.为了身体健康,当过度肥胖时,应注意减肥.

减肥一定要适度,不能过度,以免影响健康,造成危害.最好通过饮食和运动等天然方法减肥,以免为了减肥失了健康得不偿失.

肥胖的危害

肥胖的危害相关文章

打破肥胖循环 3招提高新陈代谢 保持身材

无论使用什么减肥方法都容易反弹复胖?似乎走进了一个减肥怪圈,怎么也控制不了自己的体重?想要变身易瘦体质?那就来试试加速自己体内的新陈代谢吧。小编教你3式加快新陈代谢,分享最有效减肥方法,帮助你快速瘦身keep住体重变身易瘦体质,轻松打破肥胖循环。详情>>

减肥利器维生素 清掉全身肥胖因子

身体为什么会发胖?就是因为你身体脂肪无法消耗,这样多余的脂肪积聚在身体里面,不发胖才怪!如何减肥呢?小编分享健康减肥常识,只要让你的身体补充充足的维他命,就能够激活你的身体,击退惰性脂肪,轻松瘦身都没问题。 详情>>

歼灭肥胖因素  快速减肥9大妙招

很多MM都希望能在夏天快速减重瘦身,穿上美美的夏装大秀S身段。可是身上的赘肉却怎么都甩不掉,怎么办?如何快速减肥?小编分享9个快速减肥小建议,教你快速减肥小妙招,帮助你歼灭肥胖因子,加速减磅进行。详情>>

正确有氧呼吸减肥常识 燃脂改变肥胖命运

我们常说有氧运动能加速燃烧脂肪,促进新陈代谢,是能在运动中消耗热量最有效的减肥方法。可是,你的有呼吸对了吗?有氧呼吸法掌握错误,效率可是大打折扣的哦!详情>>

消除冬季肥胖 5个生活习惯一定要戒掉

  其实在寒冷的冬季,为了维持身体的温度,基础的新陈代谢会有所上升。但是现在已经步入了春季,原本的冬季的生活习惯一定要改变,否则在会让你体重暴增。详情>>

上班族为何越来越胖 摆脱肥胖的减肥风水学

上班族正在越来越胖,有没有办法解决呢?小编告诉你,厨房也能变身减肥圣地~没错!健康饮食是成功瘦身必不可少的,而厨房正是与你的饮食紧密关联的地方。下面来给你推荐几个轻松的居家减肥方法,成功也是会属于你的哦!详情>>

中医揭秘5肥胖类型 对症减肥

减肥食品&中药材:扁豆、赤小豆、绿豆、冬瓜、冬瓜皮、黄瓜皮、蚕豆、豌豆、黄豆芽、绿豆芽、玉米、黄瓜、西瓜、白菜、鲤鱼、莲子、防己、黄耆等。减肥食品&中药材:银耳、黑木耳、黑豆、桑椹、黑芝麻、枇杷、猪瘦肉、鸭肉、鸭蛋、海参、海蜇、猪肾、莲子详情>>

警惕隐性肥胖悄悄威胁你的健康

随着人们对健康的逐渐重视,肥胖的面具被一层层剥开,腰围超标的、BMI超标的人们纷纷开始想尽方法甩掉脂肪。然而,与此同时还有一种肥胖在暗暗窃喜,因为很多人还没有注意到它的存在,它就是隐性肥胖。其实隐性肥胖对健康的威胁更大,更值得警惕。详情>>

14个致命理由 让你必须脱离肥胖

想要成功减肥吗?一定要学好这14个减肥方法,保证让你成功瘦身。详情>>

学会吃九大“青涩”食物 让你远离肥胖

“青涩”食物能迅速抑制我们的食欲,从而使我们吃得较少。此外,这些口味差的食物往往卡路里也很低,对减肥大有帮助。但是令人遗憾的是,我们餐桌上这类不顺口的食物越来越少。详情>>

标准身材得瑟症 一不小心掉进肥胖族群

不要以为现在的你属于标准体型就能有所懈怠,如果你有一些陋习或误区观念,那你离肥胖人群也不远了!详情>>

春季减肥必知 不吃早饭更容易肥胖

虽然都知道迟早饭有利于健康和营养的均衡,但是仍然有许多人不吃早饭,一是没时间,最重要的是,认为不吃早饭就可以减少能量的摄入,那样更有助于减肥。但研究表明,早饭对于成功减肥有着至关重要的意义,专家说。详情>>

还原真面目 那些女星肥胖时的雷人照

翻出这些尤物们昔日的肥胖臃肿囧照,你定会下定决心和身上的赘肉对决,因为纤瘦窈窕的身材的确是女人魅力加分的一枚重要法码。 详情>>

七个花招应急元旦肥胖症

马上元旦小长假就要来临,我想很多的mm都会担心多长出一圈肉,那怎么办?我们得赶紧想办法,以便防止肉肉的出现。为你介绍八个减肥辣招,帮你预防元旦肥胖综合症。详情>>

还原真面目!女星肥胖惊悚照

翻出这些尤物们昔日的肥胖臃肿囧照,你定会下定决心和身上的赘肉对决,因为纤瘦窈窕的身材的确是女人魅力加分的一枚重要法码详情>>

1