皮肤冬季保湿

由于气温的下降，皮肤毛细血管会收缩，导致皮肤水分和皮脂的相对减少。冬季的皮肤会变得比较干燥，因此冬季保湿也成为这个季节护肤的头等大事。那么究竟冬季怎么保湿才能锁住肌肤水分呢？

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皮肤冬季保湿

1.每天至少喝1500ML的水

听到这个数字可能会让MM吓一跳，1500ML的水那得是多少？其实也就是我们常说的八杯水，专家表示，每天八杯水是我们人体一天水分的基本需求，只有为体内补充足水分，才能给皮肤不干燥提供一个好的前提。每天清晨一杯，还能让你以饱满的精神状态是迎接的新的一天。

2.每天500G蔬菜

今天你吃够蔬菜了吗？可能这个问题有点愚蠢，但是请相信，蔬菜绝对是补充水分的极佳渠道，蔬菜含有的大量维生素和纤维素，不但能给肌肤提供及所必须的养分，同时还能防止皮肤干燥，给肌肤补充水分，尤其是在干燥的冬季，多吃蔬菜，对养生保健的作用也是十分巨大的，每天500G青菜是水嫩肌肤的有效渠道哦！

3.选择一款合适自己的补水面霜

坚持做好以上的两个步骤之后，就等于为自己的身体打开了锁水保湿的渠道，此时再搭配一款合适自己的补水面霜，就能起到锦上添花的效果了。但是注意，在使用面霜前，洁面、擦拭爽肤水、保湿乳液这些基本的护肤程序还是必不可少的。

4.每周两次补水保湿面膜

给肌肤增添一层保护膜，让肌肤持久长效保湿，那么从现在开始就为你的肌肤坚持一周敷两次保湿补水面膜，它不但可快速修复因干燥受损的肌肤，同时还能为肌肤补水保湿，提升肌肤的锁水能力，为肌肤形成一层水膜，保护肌肤不受干燥气温伤害。