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吃什么可以丰胸

可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到健美乳房的目的。(1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸丰胸。(2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。(3、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。(4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。(5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。(6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。(7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,有丰胸的作用。(8、饮用一些含中药成分的靓汤,如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素,含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效。(9、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用,而白术则能健脾胃,结合下来,又有健胸效果。(10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。(11、草药的疗效也不俗,如羊乳和奶参等,也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃,增强人体的吸收能力,有助胸部的发育。(13、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中,于生理期间前早晚各服用一碗,可达美容(美容食品)和丰胸的效果。(14、蜂皇浆──连续服用数月,即能有一定的丰胸功效,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。(15、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物,能增加胸部发育。(16、多吃海产食品,如虾贝类等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

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