Onlylady首页
[注册] [My Onlylady]

扫描二维码

关注OnlyLady百科

更多精彩互动等着你...

如何产后丰胸

2014-01-02 14:01:49来源:OnlyLady女人志编辑:wanglili

我们都知道女人当了妈妈以后,乳房会变形,严重的会变得松弛,下垂,外扩。如何产后丰胸就成了各位新妈妈们非常关注的问题。今天小编来给大家介绍几种产后丰胸的方法希望可以帮到各位新妈妈们。

饮食丰胸

补充胶原蛋白,猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白,可以丰胸,也不会因此增肥。故而多吃这类食物,或服用专门提炼出来的。而且吸收好的蛋白质还可以产出优质的奶水,对宝宝健康也很有益处。补充维生素E,维生素具有促进乳房丰满的功能:年轻妈妈哺乳可能致乳房干瘪,可服维生素E100毫克,每日1次,连续2个月,乳房会明显丰满。

如何产后丰胸

如何产后丰胸

运动丰胸

游泳。游泳除了对肺部有益外,对乳房健美也有帮助。尤其是蝶泳和自由泳,这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧,乳房丰满;俯卧撑。俯卧床上,身体放正直,双手支撑身体时收腹挺胸,双臂与床成90°;卧低时胳膊弯曲,身体不能着床。渐次增加次数。

按摩丰胸

每天早上起床前和晚上临睡前,分别用双手按摩乳房10分钟。方法是:仰卧床上,由乳房周围向乳头旋转按摩,先按顺时针方向,后按逆时针方向,到乳房皮肤微红时止,最后提拉乳头5—10次。这样可以刺激整个乳房,包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕等,使乳房日趋丰满而有弹性

丰胸百科:
产后丰胸
您觉得这篇文章 : 不错1一般0