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常见养颜食谱

常见养颜食谱是女人养颜功课中必不可少的内容,但光靠“吃”有效的改造问题肌肤是不够的.如何才能吃出美丽的皮肤,亮丽的头发, 即使四十岁了也仍能保持富有弹性的皮肤呢?下面就来看看美容养颜食谱吧.

银耳百合香蕉羹,银耳入肺,胃,肾经,能提高肝脏解毒能力,起保肝作用,又有“菌中之冠”的美称,富含天然植物性胶质,长期食用可滋阴润肤,并有祛除脸部黄褐斑,雀斑的功效.银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,丰富的膳食纤维.此款银耳百合香蕉羹富含丰富的蛋白质,糖类,钾,磷,钙,维生素.再搭配补肾调色的枸杞,具有养阴润肺,美容生津的作用.

所以在日常生活中,我们经常看一些养颜食谱还是很有必要的.

常见养颜食谱